موجودہ دور میں بیشتر افراد بیٹھ کر وقت گزارتے ہیں، چاہے وہ گھر میں رہتے ہوں یا دفاتر میں کام کرتے ہوں۔ گھروں میں رہنے والے افراد اپنا زیادہ تر وقت موبائل استعمال کرتے ہوئے گزارتے ہیں جس کی وجہ مزید پڑھیں